5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2024-11-27 19:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 66
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'46" / 05'42" / 04'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'51") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'42" | 00:23'16" |
| 5 | 04'50" | 00:28'06" |
| 5.0 | 05'41" | 00:28'12" |
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