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慶驊
嘉義
ID 43988
78 位追隨者
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慶驊
200.8 km
|
07:53:55
|
25.4 km/h
日期:
2024-11-24 05:30
-
踏頻:
68
-
卡路里:
7491 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
79.5
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'20"
(11'20")
26.47 (-3.53)
5000 / 5000
2
10'47"
(22'07")
27.91 (-2.09)
5000 / 10000
3
10'03"
(32'11")
30.00
5000 / 15000
4
10'37"
(42'49")
28.35 (-1.65)
5000 / 20000
5
10'46"
(53'35")
27.91 (-2.09)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'18"
(01:03'54")
29.27 (-0.73)
5000 / 30000
7
10'52"
(01:14'47")
27.69 (-2.31)
5000 / 35000
8
10'17"
(01:25'04")
29.27 (-0.73)
5000 / 40000
9
10'25"
(01:35'29")
28.80 (-1.20)
5000 / 45000
10
12'09"
(01:47'39")
24.83 (-5.17)
5000 / 50000
11
11'20"
(01:58'59")
26.47 (-3.53)
5000 / 55000
12
11'22"
(02:10'21")
26.47 (-3.53)
5000 / 60000
13
11'00"
(02:21'21")
27.27 (-2.73)
5000 / 65000
14
11'22"
(02:32'44")
26.47 (-3.53)
5000 / 70000
15
10'56"
(02:43'40")
27.48 (-2.52)
5000 / 75000
16
11'28"
(02:55'09")
26.28 (-3.72)
5000 / 80000
17
12'15"
(03:07'25")
24.49 (-5.51)
5000 / 85000
18
12'10"
(03:19'35")
24.66 (-5.34)
5000 / 90000
19
12'24"
(03:31'59")
24.32 (-5.68)
5000 / 95000
20
13'50"
(03:45'49")
21.69 (-8.31)
5000 / 100000
21
11'56"
(03:57'45")
25.17 (-4.83)
5000 / 105000
22
11'39"
(04:09'25")
25.90 (-4.10)
5000 / 110000
23
11'59"
(04:21'24")
25.17 (-4.83)
5000 / 115000
24
11'22"
(04:32'47")
26.47 (-3.53)
5000 / 120000
25
11'15"
(04:44'02")
26.67 (-3.33)
5000 / 125000
26
12'10"
(04:56'12")
24.66 (-5.34)
5000 / 130000
27
11'17"
(05:07'30")
26.67 (-3.33)
5000 / 135000
28
12'01"
(05:19'32")
25.00 (-5.00)
5000 / 140000
29
11'41"
(05:31'14")
25.71 (-4.29)
5000 / 145000
30
12'13"
(05:43'27")
24.66 (-5.34)
5000 / 150000
31
12'41"
(05:56'09")
23.68 (-6.32)
5000 / 155000
32
11'28"
(06:07'37")
26.28 (-3.72)
5000 / 160000
33
11'33"
(06:19'11")
26.09 (-3.91)
5000 / 165000
34
13'08"
(06:32'19")
22.93 (-7.07)
5000 / 170000
35
11'58"
(06:44'18")
25.17 (-4.83)
5000 / 175000
36
14'48"
(06:59'06")
20.34 (-9.66)
5000 / 180000
37
11'33"
(07:10'39")
26.09 (-3.91)
5000 / 185000
38
14'19"
(07:24'59")
21.05 (-8.95)
5000 / 190000
39
12'52"
(07:37'52")
23.38 (-6.62)
5000 / 195000
40
13'09"
(07:51'01")
22.93 (-7.07)
5000 / 200000
41
02'54"
(07:53'55")
16.90 (-13.10)
817 / 200817
11月累積里程 :
354.21 km
TCX 2.0 上傳
| 2 weeks ago
古錡（三等國民）
和
芳修（河馬跑不快）
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
0.0 %
2
28.1
-0.2 %
3
27.9
-0.1 %
4
17.2
-0.3 %
5
18.8
0.0 %
6
26.7
-0.4 %
7
28.1
-0.2 %
8
27.5
1.0 %
9
28.1
-0.1 %
10
28.8
1.0 %
11
28.8
3.0 %
12
31.9
-1.0 %
13
29.8
-0.2 %
14
29.8
-0.2 %
15
29.0
-0.1 %
16
25.9
-0.1 %
17
30.8
-0.2 %
18
29.0
-0.2 %
19
18.8
-0.1 %
20
29.5
-0.1 %
21
28.1
2.2 %
22
29.8
-0.2 %
23
22.4
0.0 %
24
29.0
-1.3 %
25
23.1
1.0 %
26
29.3
1.0 %
27
20.0
-0.1 %
28
29.8
-0.1 %
29
30.3
-0.2 %
30
30.8
-0.2 %
31
23.5
1.0 %
32
30.8
1.0 %
33
25.5
4.5 %
34
27.9
-1.2 %
35
29.3
1.0 %
36
31.0
-0.9 %
37
29.3
-0.7 %
38
23.7
-0.4 %
39
30.5
-0.2 %
40
30.5
1.0 %
41
30.3
-0.2 %
42
30.3
0.0 %
43
19.9
-0.2 %
44
20.9
-0.2 %
45
30.0
-0.1 %
46
29.3
-0.3 %
47
28.6
-0.4 %
48
28.3
1.0 %
49
23.1
-0.3 %
50
2.6
1.3 %
51
16.7
-0.1 %
52
29.0
-0.1 %
53
28.1
1.7 %
54
29.0
-0.5 %
55
21.1
1.0 %
56
28.8
1.8 %
57
30.3
-0.7 %
58
19.7
-0.1 %
59
16.3
1.0 %
60
16.0
-0.2 %
61
20.9
-0.1 %
62
18.8
-0.2 %
63
30.3
1.0 %
64
20.9
1.0 %
65
19.5
1.0 %
66
23.8
2.7 %
67
22.1
-1.0 %
68
19.8
-0.2 %
69
20.6
-0.3 %
70
31.9
-0.2 %
71
18.9
-0.2 %
72
27.7
-0.2 %
73
15.1
-0.2 %
74
23.4
-0.6 %
75
29.3
-0.3 %
76
26.9
-0.2 %
77
25.9
-0.2 %
78
29.5
0.0 %
79
25.0
1.0 %
80
17.7
-0.2 %
81
21.4
2.0 %
82
22.8
1.0 %
83
11.8
1.0 %
84
14.7
-0.4 %
85
30.0
-0.2 %
86
27.3
-0.6 %
87
14.1
1.0 %
88
17.6
1.3 %
89
15.1
1.0 %
90
26.1
-0.4 %
91
20.2
-0.2 %
92
12.8
-0.2 %
93
20.2
-0.2 %
94
26.5
1.0 %
95
13.0
-0.4 %
96
2.9
1.0 %
97
26.9
-0.3 %
98
22.5
1.0 %
99
22.5
-0.2 %
100
15.3
1.0 %
101
23.2
1.5 %
102
22.8
1.3 %
103
29.0
-1.2 %
104
23.7
-0.4 %
105
20.0
-1.8 %
106
17.1
-0.1 %
107
22.9
-0.4 %
108
27.5
-0.1 %
109
18.4
-0.1 %
110
21.2
-0.4 %
111
14.6
-0.2 %
112
10.8
-0.4 %
113
24.3
2.7 %
114
28.6
-0.2 %
115
30.3
-0.2 %
116
15.9
-0.7 %
117
27.5
1.3 %
118
16.5
-0.4 %
119
27.9
-0.4 %
120
28.1
-0.8 %
121
28.1
-0.2 %
122
24.5
1.0 %
123
26.5
1.5 %
124
27.7
-0.6 %
125
26.9
1.2 %
126
26.1
-0.7 %
127
26.1
-0.2 %
128
25.2
-0.4 %
129
16.4
2.6 %
130
29.0
-1.6 %
131
26.3
1.0 %
132
27.1
-0.1 %
133
26.7
1.0 %
134
18.3
-0.2 %
135
28.3
-0.1 %
136
27.9
-0.1 %
137
17.5
1.8 %
138
26.7
-0.4 %
139
20.9
1.0 %
140
26.9
1.0 %
141
24.0
1.0 %
142
24.5
1.0 %
143
24.8
1.0 %
144
28.1
-0.4 %
145
27.3
-0.7 %
146
28.6
-0.3 %
147
27.9
-0.6 %
148
28.3
-0.1 %
149
10.8
1.3 %
150
19.5
2.5 %
151
25.5
-1.1 %
152
23.1
1.3 %
153
1.8
-0.7 %
154
22.2
1.0 %
155
25.4
-0.4 %
156
24.7
1.0 %
157
29.3
-0.8 %
158
26.9
1.0 %
159
28.3
-0.6 %
160
22.8
2.0 %
161
27.1
-0.4 %
162
26.7
1.0 %
163
25.4
-0.4 %
164
22.1
-0.2 %
165
24.7
1.0 %
166
25.5
1.2 %
167
9.9
1.3 %
168
25.9
-0.7 %
169
26.9
1.0 %
170
20.6
3.0 %
171
25.4
-1.4 %
172
24.2
2.0 %
173
23.1
2.1 %
174
24.5
-2.5 %
175
28.8
1.0 %
176
21.2
-3.4 %
177
20.5
2.4 %
178
22.5
-1.7 %
179
5.6
-2.4 %
180
20.7
2.4 %
181
19.7
1.8 %
182
29.0
-2.1 %
183
27.7
-1.3 %
184
27.7
1.7 %
185
28.3
-0.4 %
186
22.6
-1.0 %
187
24.8
-1.0 %
188
5.4
1.6 %
189
19.7
1.7 %
190
21.6
1.0 %
191
20.7
1.0 %
192
21.7
1.2 %
193
27.5
-0.8 %
194
25.4
-0.8 %
195
19.4
1.0 %
196
18.0
1.0 %
197
26.3
-0.4 %
198
22.5
1.8 %
199
21.7
-0.8 %
200
20.9
-2.2 %
200.8
16.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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00:25:14
|
05:02/km
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10.1 km
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10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
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00:48:54
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:46/km
台中阿森
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3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
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|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
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200.8 km | 07:53:55 | 25.4 km/h
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