8.0 km | 00:47:29 | 05:55/km日期: 2024-11-24 07:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'04" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 05'47" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'04" | 00:18'21" |
| 4 | 05'55" | 00:24'16" |
| 5 | 05'45" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'52" | 00:41'40" |
| 8 | 05'47" | 00:47'27" |
| 8.0 | 08'34" | 00:47'29" |
留言 
