11.0 km | 01:30:39 | 08:14/km日期: 2024-11-17 11:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'38" / 15'16" / 07'51" / 09'00" / 06'57" / 08'17" / 06'50" / 05'41" / 07'18" / 06'39" / 09'10" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.09 km 
Asics Gel-Nimbus 26 累積 :
101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 15'16" | 00:21'54" |
| 3 | 07'51" | 00:29'45" |
| 4 | 09'00" | 00:38'45" |
| 5 | 06'57" | 00:45'42" |
| 6 | 08'17" | 00:53'59" |
| 7 | 06'50" | 01:00'49" |
| 8 | 05'41" | 01:06'30" |
| 9 | 07'18" | 01:13'48" |
| 10 | 06'39" | 01:20'27" |
| 11 | 09'10" | 01:29'37" |
| 11.0 | -939'-23" | 01:30'39" |
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