陳燈福 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳燈福台南
ID 55355

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10.4 km | 00:48:05 | 04:36/km

日期: 2013-09-17 19:56 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'31" / 04'54" / 04'53" / 04'51" / 04'56" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'07" / 03'41" / 03'30" /

9月累積里程 : 162.24 km

Android 上傳 | 11 years ago

沈小安, 楊振田和其他 9 人說推

·

吉哥讚啊

2013-09-20 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'54"	00:09'25"
3	04'53"	00:14'18"
4	04'51"	00:19'09"
5	04'56"	00:24'05"
6	04'56"	00:29'01"
7	04'55"	00:33'56"
8	04'51"	00:38'47"
9	04'07"	00:42'54"
10	03'41"	00:46'35"
10.4	03'30"	00:48'05"

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