25.4 km | 03:47:19 | 08:56/km日期: 2016-10-15 07:08 - 總爬升: 780 m - 地點: 梅山 36彎 - 天氣: 好 - 卡路里: 1442 Cal - 總步數: 34644 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'38" / 07'04" / 07'22" / 10'33" / 08'01" / 08'11" / 08'28" / 08'59" / 09'22" / 11'20" / 10'40" / 09'33" / 10'54" / 07'36" / 07'32" / 07'14" / 07'37" / 07'23" / 07'32" / 07'36" / 22'42" / 07'14" / 07'45" / 07'10" / 08'21" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+00'34") | 1003 / 1003 | 171 / 76 |
2 | | 07'02" | 1003 / 2006 | 173 / 81 |
3 | | 07'20" (+00'18") | 1003 / 3009 | 172 / 78 |
4 | | 10'32" (+03'30") | 1001 / 4011 | 128 / 73 |
5 | | 07'59" (+00'57") | 1003 / 5014 | 173 / 72 |
6 | | 08'11" (+01'09") | 1006 / 6020 | 172 / 70 |
7 | | 08'27" (+01'25") | 1003 / 7024 | 173 / 68 |
8 | | 08'53" (+01'51") | 1000 / 8024 | 172 / 65 |
9 | | 09'22" (+02'20") | 1007 / 9032 | 173 / 61 |
10 | | 12'04" (+05'02") | 1004 / 10036 | 137 / 60 |
11 | | 09'50" (+02'48") | 1003 / 11040 | 156 / 64 |
12 | | 09'30" (+02'28") | 1004 / 12044 | 174 / 60 |
13 | | 10'50" (+03'48") | 1003 / 13048 | 144 / 63 |
14 | | 07'35" (+00'33") | 1006 / 14054 | 167 / 78 |
15 | | 07'27" (+00'25") | 1005 / 15060 | 168 / 79 |
16 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 16060 | 168 / 82 |
17 | | 07'36" (+00'34") | 1002 / 17062 | 165 / 79 |
18 | | 07'24" (+00'22") | 1005 / 18068 | 166 / 80 |
19 | | 07'26" (+00'24") | 1002 / 19070 | 167 / 80 |
20 | | 07'37" (+00'35") | 1007 / 20077 | 166 / 78 |
21 | | 22'40" (+15'38") | 1001 / 21079 | 47 / 92 |
22 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 22079 | 170 / 81 |
23 | | 07'42" (+00'40") | 1005 / 23085 | 172 / 75 |
24 | | 07'09" (+00'07") | 1001 / 24086 | 171 / 81 |
25 | | 08'20" (+01'18") | 1008 / 25094 | 157 / 76 |
26 | | 07'28" (+00'26") | 445 / 25540 | 172 / 77 |
嘉義陳俊良
嘉義陳俊良