3.2 km | 00:24:48 | 07:39/km日期: 2024-11-21 00:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4116 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'11" / 07'24" / 06'52" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'22") | 1001 / 1001 | 161 / 75 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1001 / 2003 | 169 / 78 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3003 | 175 / 83 |
| 4 | | 09'34" (+02'45") | 235 / 3238 | 143 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.98 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8066.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'24" | 00:15'35" |
| 3 | 06'52" | 00:22'27" |
| 3.2 | 09'49" | 00:24'48" |
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