夜坐浮雲 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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6.1 km | 00:40:00 | 06:33/km

日期: 2016-10-15 16:51 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 09'05" / 05'47" / 07'43" / 06'06" / 05'38" / 05'39" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

08'58" (+03'29")

1011 / 1011

2

05'59"

(15'04")

05'42" (+00'13")

1049 / 2060

3

07'52"

(22'56")

07'51" (+02'22")

1001 / 3062

4

06'17"

(29'13")

06'04" (+00'35")

1033 / 4095

5

05'29"

(34'42")

05'29"

998 / 5093

6

05'18"

(40'00")

05'16"

1004 / 6098

10月累積里程 : 146.58 km

ASICS GT-1000 累積 : 5963.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	05'47"	00:14'52"
3	07'43"	00:22'35"
4	06'06"	00:28'41"
5	05'38"	00:34'19"
6	05'39"	00:39'58"
6.1	00'20"	00:40'00"

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