詹鴻儒 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

詹鴻儒桃園
ID 233125

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5.0 km | 00:35:14 | 07:01/km

日期: 2016-10-12 21:33 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'17" / 07'01" / 07'19" / 07'21" / 07'13" / 05'00" /

基本訓練
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ㄧ樣細雨紛飛，今天怎麼力不從心！

10月累積里程 : 31.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王瑞成, Nancy Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'01"	00:13'18"
3	07'19"	00:20'37"
4	07'21"	00:27'58"
5	07'13"	00:35'11"
5.0	03'31"	00:35'14"

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