6.2 km | 00:28:37 | 04:36/km日期: 2024-11-20 17:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 04'59" / 04'37" / 04'31" / 04'26" / 04'35" / 04'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 1000 | 171 / 117 |
| 2 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 2000 | 174 / 122 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1001 / 3001 | 176 / 124 |
| 4 | | 04'29" (+00'01") | 1001 / 4003 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1001 / 5004 | 179 / 121 |
| 6 | | 04'28" | 1001 / 6006 | 180 / 123 |
| 7 | | 04'20" | 195 / 6201 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.57 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
625.1 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'37" | 00:09'36" |
| 3 | 04'31" | 00:14'07" |
| 4 | 04'26" | 00:18'33" |
| 5 | 04'35" | 00:23'08" |
| 6 | 04'26" | 00:27'34" |
| 6.2 | 05'11" | 00:28'37" |
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