4.3 km | 00:40:10 | 09:21/km日期: 2024-11-10 14:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 08'37" / 08'43" / 08'53" / 10'29" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+03'22") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'43" | 00:17'20" |
| 3 | 08'53" | 00:26'13" |
| 4 | 10'29" | 00:36'42" |
| 4.3 | 11'59" | 00:40'11" |
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