8.9 km | 00:49:10 | 05:31/km日期: 2024-10-18 16:50 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'36" / 06'19" / 05'19" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'13" / 06'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'21") | 266 / 2266 |
| 4 | | 04'31" | 409 / 2675 |
| 5 | | 05'47" (+01'16") | 605 / 3280 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 422 / 3703 |
| 7 | | 05'34" (+01'03") | 631 / 4335 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 420 / 4755 |
| 9 | | 05'46" (+01'15") | 622 / 5378 |
| 10 | | 04'59" (+00'28") | 423 / 5801 |
| 11 | | 05'30" (+00'59") | 635 / 6436 |
| 12 | | 04'46" (+00'15") | 434 / 6871 |
| 13 | | 05'51" (+01'20") | 418 / 7289 |
| 14 | | 06'24" (+01'53") | 1000 / 8289 |
| 15 | | 06'38" (+02'07") | 376 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.16 km 
MIZUNO MAXMIZER 26 累積 :
100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'19" | 00:11'55" |
| 3 | 05'19" | 00:17'14" |
| 4 | 05'15" | 00:22'29" |
| 5 | 05'17" | 00:27'46" |
| 6 | 05'20" | 00:33'06" |
| 7 | 05'13" | 00:38'19" |
| 8 | 06'28" | 00:44'47" |
| 8.7 | 06'15" | 00:48'57" |
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