鄭元浩 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭元浩台中
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5.3 km | 00:34:53 | 06:38/km

日期: 2013-09-18 07:22 - 地點: 文心公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'29" / 06'41" / 06'42" / 06'19" / 06'36" / 08'18" /

2013/9/18 運動日誌: 跑步 5.25公里, 時間間隔 0h/35m/4s, 平均速度 06' 40"/公里早安，晨跑訓練。

9月累積里程 : 49.24 km

NIKE FLEX 2013 RN MSL 580535-008 累積 : 60.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rita, Muggle 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'41"	00:13'10"
3	06'42"	00:19'52"
4	06'19"	00:26'11"
5	06'36"	00:32'47"
5.3	08'16"	00:34'53"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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