10.0 km | 01:05:50 | 06:33/km日期: 2024-11-05 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'53" / 06'22" / 06'38" / 07'13" / 07'29" / 05'56" / 06'26" / 06'22" / 05'46" / 06'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 1000 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 2001 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'37" (+00'50") | 1001 / 3002 | 168 / 89 |
| 4 | | 07'13" (+01'26") | 1002 / 4005 | 152 / 90 |
| 5 | | 07'27" (+01'40") | 1002 / 5007 | 145 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1002 / 6009 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 7010 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 8010 | 157 / 99 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9010 | 176 / 97 |
| 10 | | 06'26" (+00'39") | 1001 / 10011 | 162 / 95 |
| 11 | | 07'04" (+01'17") | 21 / 10033 | 146 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.50 km 
SAUCONY Triumph 22 累積 :
155.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 06'38" | 00:19'53" |
| 4 | 07'13" | 00:27'06" |
| 5 | 07'29" | 00:34'35" |
| 6 | 05'56" | 00:40'31" |
| 7 | 06'26" | 00:46'57" |
| 8 | 06'22" | 00:53'19" |
| 9 | 05'46" | 00:59'05" |
| 10 | 06'25" | 01:05'30" |
| 10.0 | 09'57" | 01:05'50" |
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