Bear 2024/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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4.1 km | 00:23:08 | 05:39/km

日期: 2024-11-06 18:39 - 地點: 河堤 - 天氣: 大風 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.3

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'21" / 05'37" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'26")

992 / 992

2

05'45"

(11'28")

05'45" (+00'26")

998 / 1991

3

05'21"

(16'49")

05'19"

1005 / 2996

4

05'42"

(22'31")

05'40" (+00'21")

1005 / 4002

5

00'26"

(22'57")

05'28" (+00'09")

79 / 4081

11月累積里程 : 269.10 km

Nike Vomero 17 累積 : 1485.9 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 months ago

吳瑞絢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'21"	00:16'54"
4	05'37"	00:22'31"
4.1	05'19"	00:22'57"

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