6.0 km | 00:57:49 | 09:37/km日期: 2024-11-05 22:00 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 102 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 12'48" / 13'04" / 12'47" / 07'42" / 05'45" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+07'11") | 1000 / 1000 | 108 / 71 |
| 2 | | 13'03" (+07'27") | 1000 / 2000 | 108 / 70 |
| 3 | | 12'46" (+07'10") | 1000 / 3001 | 110 / 70 |
| 4 | | 07'43" (+02'07") | 1000 / 4002 | 146 / 88 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5002 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6002 | 173 / 102 |
| 7 | | 07'18" (+01'42") | 11 / 6013 | 144 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
1130325 Y拖藍色 累積 :
520.8 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 13'04" | 00:25'52" |
| 3 | 12'47" | 00:38'39" |
| 4 | 07'42" | 00:46'21" |
| 5 | 05'45" | 00:52'06" |
| 6 | 05'38" | 00:57'44" |
| 6.0 | 05'54" | 00:57'49" |
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