6.4 km | 00:39:24 | 06:11/km日期: 2016-10-07 20:01 - 平均心率: 148 - 踏頻: 182 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'34" / 06'16" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 06'30" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'16" | 00:14'50" |
| 3 | 06'00" | 00:20'50" |
| 4 | 06'02" | 00:26'52" |
| 5 | 05'59" | 00:32'51" |
| 6 | 06'30" | 00:39'21" |
| 6.4 | 05'31" | 00:41'24" |
展開計圈分析
留言 
