7.3 km | 00:41:52 | 05:43/km日期: 2016-10-06 19:40 - 平均心率: 152 - 踏頻: 179 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'46" | 00:17'45" |
| 4 | 05'36" | 00:23'21" |
| 5 | 05'37" | 00:28'58" |
| 6 | 05'42" | 00:34'40" |
| 7 | 05'40" | 00:40'20" |
| 7.3 | 05'08" | 00:41'59" |
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