8.6 km | 00:50:25 | 05:53/km日期: 2024-10-31 16:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 979 / 6979 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7979 |
| 9 | | 06'16" (+00'32") | 571 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'46" | 00:23'43" |
| 5 | 05'48" | 00:29'31" |
| 6 | 05'45" | 00:35'16" |
| 7 | 05'51" | 00:41'07" |
| 8 | 05'51" | 00:46'58" |
| 8.6 | 06'15" | 00:50'25" |
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