7.7 km | 00:41:25 | 05:23/km日期: 2016-10-05 21:01 - 地點: 體育場 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'11" / 05'02" / 05'52" / 06'00" / 05'25" / 05'14" / 05'19" / 05'00" /
E60
左繞繞 右繞繞,怎麼覺得現在越跑越退步的感覺
感覺已經稍稍出力了配速仍然沒有比較快的感覺
且這雙鞋子去出差第一天就裂了
然後又跑了快70KM底都還沒掉下來
你到底什麼時候才會掉阿!!!
10月累積里程 :
272.91 km ![](images/shoe.png)
New Balance M890GB2 累積 :
1383.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'02" | 00:10'13" |
3 | 05'52" | 00:16'05" |
4 | 06'00" | 00:22'05" |
5 | 05'25" | 00:27'30" |
6 | 05'14" | 00:32'44" |
7 | 05'19" | 00:38'03" |
7.7 | 04'59" | 00:41'25" |