曾冠穎 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾冠穎新竹
ID 245504

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1.5 km | 00:04:44 | 03:07/km

日期: 2016-09-25 16:16 - 地點: 竹北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 03'05" / 03'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'05"

(01'05")

02'46"

395 / 395

2

01'17"

(02'23")

03'09" (+00'23")

411 / 806

3

01'21"

(03'44")

03'24" (+00'38")

397 / 1204

4

00'59"

(04'44")

03'14" (+00'28")

307 / 1512

新竹縣運動會國男1500預賽

9月累積里程 : 26.98 km

NIKE VICTORY 2 累積 : 28.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
1.5	03'11"	00:04'43"

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