7.0 km | 00:42:59 | 06:07/km日期: 2016-10-04 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7648 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'13" / 05'49" / 06'06" / 06'11" / 06'14" / 06'18" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1003 / 1003 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'47" | 1003 / 2007 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1005 / 3012 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'25") | 1007 / 4019 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1005 / 5024 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 6025 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 7028 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 06'06" | 00:18'08" |
| 4 | 06'11" | 00:24'19" |
| 5 | 06'14" | 00:30'33" |
| 6 | 06'18" | 00:36'51" |
| 7 | 05'56" | 00:42'47" |
| 7.0 | 15'59" | 00:42'59" |
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