2.0 km | 00:19:11 | 09:32/km日期: 2024-10-27 04:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'54" / 11'11" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'11" (+03'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'05" (+06'11") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.75 km ![](images/shoe.png)
中喬 飛影PB3.0 累積 :
434.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 11'11" | 00:19'05" |
2.0 | 14'14" | 00:19'11" |