8.0 km | 00:52:26 | 06:32/km日期: 2024-10-26 15:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'28" / 06'30" / 06'40" / 06'37" / 06'28" / 06'19" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 | 174 / 87 |
3 | | 06'27" (+00'10") | 1001 / 3001 | 175 / 88 |
4 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 4002 | 175 / 87 |
5 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 5004 | 173 / 86 |
6 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 6005 | 173 / 86 |
7 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 7005 | 174 / 88 |
8 | | 06'17" | 1000 / 8006 | 176 / 89 |
9 | | 06'52" (+00'35") | 9 / 8015 | 180 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.17 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1610.2 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'31" | 00:13'16" |
3 | 06'28" | 00:19'44" |
4 | 06'30" | 00:26'14" |
5 | 06'40" | 00:32'54" |
6 | 06'37" | 00:39'31" |
7 | 06'28" | 00:45'59" |
8 | 06'19" | 00:52'18" |
8.0 | 08'13" | 00:52'26" |