10.7 km | 01:03:28 | 05:56/km日期: 2024-10-24 16:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 01'03" / 05'56" / 05'50" / 06'08" / 05'50" / 05'00" / 05'24" / 04'29" / 04'15" / 06'07" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'03" | 00:01'03" |
| 2 | 05'56" | 00:06'59" |
| 3 | 05'50" | 00:12'49" |
| 4 | 06'08" | 00:18'57" |
| 5 | 05'50" | 00:24'47" |
| 6 | 05'00" | 00:29'47" |
| 7 | 05'24" | 00:35'11" |
| 8 | 04'29" | 00:39'40" |
| 9 | 04'15" | 00:43'55" |
| 10 | 06'07" | 00:50'02" |
| 10.7 | 05'37" | 00:53'57" |
留言 
