5.5 km | 00:36:25 | 06:35/km日期: 2024-10-24 17:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 06'51" / 06'01" / 06'26" / 06'35" / 07'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'01" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'35" | 00:25'53" |
| 5 | 07'22" | 00:33'15" |
| 5.5 | 05'58" | 00:36'26" |
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