陳雨慈 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨慈台中
ID 280918

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3.5 km | 00:42:58 | 12:19/km

日期: 2016-09-24 20:39 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 10'35" / 11'02" / 14'24" / 14'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'26"

1034 / 1034

2

11'06"

(21'54")

11'00" (+00'34")

1008 / 2043

3

14'29"

(36'23")

14'29" (+04'03")

999 / 3043

4

06'35"

(42'58")

14'47" (+04'21")

445 / 3488

9月累積里程 : 26.69 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 琦開得勝和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	11'02"	00:21'37"
3	14'24"	00:36'01"
3.5	14'14"	00:42'58"

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朋友動態

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

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