7.1 km | 00:43:06 | 06:05/km日期: 2024-10-22 05:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'19" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 08'19" / 06'21" / 06'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'12") | 591 / 1591 |
| 3 | | 05'01" | 797 / 2388 |
| 4 | | 07'00" (+01'59") | 285 / 2674 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 782 / 3456 |
| 6 | | 07'08" (+02'07") | 280 / 3736 |
| 7 | | 05'52" (+00'51") | 680 / 4417 |
| 8 | | 08'08" (+03'07") | 245 / 4662 |
| 9 | | 05'40" (+00'39") | 705 / 5368 |
| 10 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 6368 |
| 11 | | 06'35" (+01'34") | 528 / 6897 |
| 12 | | 06'30" (+01'29") | 169 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.62 km 
特步2000 小黑 累積 :
304.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 08'19" | 00:31'40" |
| 6 | 06'21" | 00:38'01" |
| 7 | 06'37" | 00:44'38" |
| 7.1 | 06'16" | 00:45'03" |
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