Lleyton 2024/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.4 km | 00:56:54 | 06:03/km

日期: 2024-10-21 18:50 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'10" / 07'18" / 06'00" / 05'52" / 05'06" / 04'30" / 06'46" / 06'11" / 05'52" / 05'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.38 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 1096.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'18"	00:14'28"
3	06'00"	00:20'28"
4	05'52"	00:26'20"
5	05'06"	00:31'26"
6	04'30"	00:35'56"
7	06'46"	00:42'42"
8	06'11"	00:48'53"
9	05'52"	00:54'45"
9.4	05'21"	00:56'53"

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朋友動態

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