4.7 km | 00:34:55 | 07:27/km日期: 2024-10-18 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'53" / 06'53" / 07'56" / 07'35" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'21") | 685 / 4685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 07'56" | 00:21'42" |
| 4 | 07'35" | 00:29'17" |
| 4.7 | 08'13" | 00:34'55" |
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