9.1 km | 01:10:19 | 07:43/km日期: 2024-10-18 19:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'40" / 06'25" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 11'57" / 107'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 442.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'40" | 00:20'32" |
| 4 | 06'25" | 00:26'57" |
| 5 | 06'25" | 00:33'22" |
| 6 | 06'32" | 00:39'54" |
| 7 | 06'35" | 00:46'29" |
| 8 | 11'57" | 00:58'26" |
| 9.1 | 10'41" | 01:10'19" |
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