8.0 km | 00:50:02 | 06:13/km日期: 2024-10-18 06:09 - 平均心率: 92 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'17" / 05'09" / 04'57" / 05'08" / 04'59" / 05'03" / 05'26" / 05'49" / 159'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:36'21" (+31'24") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'09" | 00:13'26" |
| 3 | 04'57" | 00:18'23" |
| 4 | 05'08" | 00:23'31" |
| 5 | 04'59" | 00:28'30" |
| 6 | 05'03" | 00:33'33" |
| 7 | 05'26" | 00:38'59" |
| 8 | 05'49" | 00:44'48" |
| 8.0 | 156'34" | 00:50'03" |
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