6.1 km | 00:36:46 | 05:59/km日期: 2024-10-17 19:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'03" / 05'18" / 05'14" / 06'12" / 06'04" / 42'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.24 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
591.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 05'18" | 00:13'21" |
3 | 05'14" | 00:18'35" |
4 | 06'12" | 00:24'47" |
5 | 06'04" | 00:30'51" |
6.1 | 05'12" | 00:36'46" |