5.6 km | 01:04:38 | 11:34/km日期: 2024-10-17 05:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.1
Pace: 10'54" / 10'45" / 12'09" / 12'42" / 11'27" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'23") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.94 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'45" | 00:21'39" |
| 3 | 12'09" | 00:33'48" |
| 4 | 12'42" | 00:46'30" |
| 5 | 11'27" | 00:57'57" |
| 5.6 | 11'10" | 01:04'30" |
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