5.1 km | 00:19:37 | 03:51/km日期: 2024-10-16 21:02 - 平均心率: 175 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3670 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 03'41" / 03'55" / 03'54" / 03'58" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'41" | 1004 / 1004 | 187 / 145 |
| 2 | | 03'53" (+00'12") | 1000 / 2004 | 186 / 137 |
| 3 | | 03'55" (+00'14") | 1003 / 3007 | 186 / 137 |
| 4 | | 03'58" (+00'17") | 1003 / 4011 | 186 / 135 |
| 5 | | 03'51" (+00'10") | 1004 / 5016 | 189 / 136 |
| 6 | | 03'08" | 68 / 5085 | 203 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.01 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'55" | 00:07'36" |
| 3 | 03'54" | 00:11'30" |
| 4 | 03'58" | 00:15'28" |
| 5 | 03'52" | 00:19'20" |
| 5.1 | 03'18" | 00:19'37" |
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