13.0 km | 01:25:53 | 06:36/km日期: 2016-09-26 18:05 - 地點: 左營區與仁武區交界七番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1389 Cal - 總步數: 13550 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'36" / 06'33" / 06'32" / 06'49" / 06'44" / 06'35" / 06'36" / 06'24" / 06'35" / 06'36" / 06'33" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 1002 | 158 / 97 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1007 / 2009 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3010 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1004 / 4014 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1008 / 5023 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'52" (+00'31") | 1007 / 6031 | 157 / 92 |
| 7 | | 06'42" (+00'21") | 1006 / 7038 | 157 / 94 |
| 8 | | 06'33" (+00'12") | 1002 / 8041 | 158 / 96 |
| 9 | | 06'33" (+00'12") | 1005 / 9046 | 157 / 96 |
| 10 | | 06'21" | 1004 / 10051 | 157 / 100 |
| 11 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 11052 | 157 / 96 |
| 12 | | 06'36" (+00'15") | 1001 / 12054 | 156 / 96 |
| 13 | | 06'41" (+00'20") | 999 / 13054 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'36" | 00:19'36" |
| 4 | 06'33" | 00:26'09" |
| 5 | 06'32" | 00:32'41" |
| 6 | 06'49" | 00:39'30" |
| 7 | 06'44" | 00:46'14" |
| 8 | 06'35" | 00:52'49" |
| 9 | 06'36" | 00:59'25" |
| 10 | 06'24" | 01:05'49" |
| 11 | 06'35" | 01:12'24" |
| 12 | 06'36" | 01:19'00" |
| 13 | 06'33" | 01:25'33" |
| 13.0 | -3367'00" | 01:25'53" |
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