陳晉哲 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉哲彰化
ID 287253

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5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km

日期: 2016-09-26 16:52 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'09" / 04'50" / 04'51" / 05'10" / 04'55" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'05" (+00'13")

995 / 995

2

04'55"

(09'59")

04'52"

1010 / 2005

3

04'51"

(14'50")

04'52"

996 / 3001

4

05'10"

(20'00")

05'06" (+00'14")

1011 / 4013

5

04'55"

(24'55")

04'55" (+00'03")

997 / 5010

6

00'04"

(24'59")

04'01"

16 / 5026

各位前輩運動逾快

9月累積里程 : 55.01 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

海尼根, 廖金座和其他 12 人說推

·

智仁晉哲讚喔

2016-09-26 19:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'50"	00:09'59"
3	04'51"	00:14'50"
4	05'10"	00:20'00"
5	04'55"	00:24'55"
5.0	02'29"	00:24'59"

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