3.2 km | 00:23:56 | 07:27/km日期: 2024-10-16 16:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'27" / 07'42" / 07'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.16 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
479.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'42" | 00:15'09" |
| 3 | 07'20" | 00:22'29" |
| 3.2 | 07'05" | 00:23'57" |
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