7.0 km | 00:45:42 | 06:30/km日期: 2024-10-15 05:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.89
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 09'07" / 06'16" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.85 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6311.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 09'07" | 00:32'57" |
| 6 | 06'16" | 00:39'13" |
| 7 | 06'12" | 00:45'25" |
| 7.0 | 05'32" | 00:45'31" |
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