3.2 km | 00:18:23 | 05:40/km日期: 2016-09-25 23:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 3121 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'39" / 05'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'02") | 1006 / 1006 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2009 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1008 / 3017 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'29" | 242 / 3260 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'39" | 00:11'09" |
| 3 | 05'42" | 00:16'51" |
| 3.2 | 06'19" | 00:18'23" |
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