7.1 km | 00:46:52 | 06:34/km日期: 2024-10-11 16:33 - 地點: 河濱 - 天氣: 忘了 - 平均心率: 140 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 06'49" / 06'31" / 06'42" / 06'42" / 06'33" / 06'15" / 06'28" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.25 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 06'42" | 00:20'02" |
| 4 | 06'42" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'15" | 00:39'32" |
| 7 | 06'28" | 00:46'00" |
| 7.1 | 06'41" | 00:46'52" |
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