5.0 km | 00:39:38 | 07:55/km日期: 2024-10-12 06:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 07'11" / 08'51" / 08'07" / 14'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'51" | 00:16'02" |
| 3 | 08'07" | 00:24'09" |
| 4 | 14'02" | 00:38'11" |
| 5.0 | 07'28" | 00:45'40" |
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