10.8 km | 01:08:50 | 06:21/km日期: 2024-10-09 20:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'32" / 06'32" / 05'53" / 06'28" / 10'18" / 06'56" / 06'39" / 05'02" / 05'15" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 10805 / 10805 |
| 2 | | 05'22" | 11 / 10816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'32" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 06'28" | 00:24'25" |
| 5 | 10'18" | 00:34'43" |
| 6 | 06'56" | 00:41'39" |
| 7 | 06'39" | 00:48'18" |
| 8 | 05'02" | 00:53'20" |
| 9 | 05'15" | 00:58'35" |
| 10 | 05'49" | 01:04'24" |
| 10.8 | 05'26" | 01:08'51" |
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