2.6 km | 00:16:58 | 06:28/km日期: 2024-10-10 16:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 623 / 2623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'24" | 00:13'02" |
2.6 | 06'18" | 00:16'58" |