7.1 km | 00:39:57 | 05:38/km日期: 2024-10-07 19:46 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7838 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'10" / 05'29" / 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'14" / 05'50" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 | 229 / 69 |
| 2 | | 05'50" (+00'40") | 1002 / 2003 | 211 / 81 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3003 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 4006 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 5007 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6008 | 184 / 104 |
| 7 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 7008 | 191 / 84 |
| 8 | | 04'56" | 64 / 7072 | 202 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.57 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
630.7 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'29" | 00:11'39" |
| 3 | 05'21" | 00:17'00" |
| 4 | 05'16" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 6 | 05'14" | 00:32'47" |
| 7 | 05'50" | 00:38'37" |
| 7.1 | 18'12" | 00:39'57" |
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