3.5 km | 00:17:59 | 05:06/km日期: 2024-10-06 18:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 04'50" / 05'29" / 05'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'02") | 806 / 806 |
| 2 | | 13'54" (+10'07") | 94 / 901 |
| 3 | | 03'53" (+00'06") | 399 / 1300 |
| 4 | | 03'52" (+00'05") | 405 / 1706 |
| 5 | | 36'48" (+33'01") | 49 / 1755 |
| 6 | | 03'53" (+00'06") | 808 / 2564 |
| 7 | | 19'01" (+15'14") | 73 / 2637 |
| 8 | | 03'47" | 804 / 3441 |
| 9 | | 13'51" (+10'04") | 76 / 3518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.65 km 
Adidas Takumi Sen 10(27.5,205g) 累積 :
362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'29" | 00:10'19" |
| 3 | 05'01" | 00:15'20" |
| 3.5 | 05'08" | 00:18'00" |
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