10.1 km | 01:15:06 | 07:27/km日期: 2016-09-23 06:54 - 總爬升: 178 m - 地點: 大武崙，外木山沙灘，萬里一圈固定訓練路線 - 天氣: 陰 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'25" / 08'26" / 06'13" / 07'13" / 07'16" / 07'41" / 07'32" / 07'28" / 08'08" / 07'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'00") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 08'16" (+01'58") | 1019 / 2034 |
| 3 | | 06'18" | 1021 / 3055 |
| 4 | | 07'21" (+01'03") | 1004 / 4060 |
| 5 | | 07'12" (+00'54") | 991 / 5052 |
| 6 | | 07'42" (+01'24") | 1009 / 6061 |
| 7 | | 07'35" (+01'17") | 996 / 7058 |
| 8 | | 07'25" (+01'07") | 1005 / 8063 |
| 9 | | 08'08" (+01'50") | 996 / 9060 |
| 10 | | 07'18" (+01'00") | 1001 / 10061 |
9月累積里程 : 155.71 km
Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'26" | 00:15'51" |
| 3 | 06'13" | 00:22'04" |
| 4 | 07'13" | 00:29'17" |
| 5 | 07'16" | 00:36'33" |
| 6 | 07'41" | 00:44'14" |
| 7 | 07'32" | 00:51'46" |
| 8 | 07'28" | 00:59'14" |
| 9 | 08'08" | 01:07'22" |
| 10 | 07'22" | 01:14'44" |
| 10.1 | 05'56" | 01:15'06" |
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