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    Lihwa Lee 台中
    ID 239494
    251 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lihwa Lee 
    7.4 km | 00:59:32 | 08:02/km
    日期: 2016-09-20 21:22 - 地點: 后科 - 天氣: 秋意濃 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
    Pace: 07'09" / 08'45" / 06'58" / 08'51" / 07'55" / 08'39" / 08'01" / 07'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'36"  (07'36")
    		07'10" (+00'07")1059 / 1059
    2
    08'45"  (16'21")
    		08'39" (+01'36")1009 / 2069
    3
    07'02"  (23'23")
    		07'03"996 / 3065
    4
    08'50"  (32'13")
    		08'44" (+01'41")1009 / 4075
    5
    07'58"  (40'11")
    		08'00" (+00'57")995 / 5070
    展開計圈分析
    6
    08'40"  (48'51")
    		08'34" (+01'31")1011 / 6082
    7
    07'56"  (56'47")
    		07'59" (+00'56")993 / 7075
    8
    02'45"  (59'32")
    		08'18" (+01'15")330 / 7406
    台中
    Lihwa Lee
    薛武忠 和 David 說推
    · 留言

    曾經有人陪跑的路線，現在只能一個人獨自跑.....
    中秋過後.....吃了很多鳳梨酥，該是要還債的時候了😉😉😉

    9月累積里程 : 22.78 km
    Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago
    sunway, 文輝 和其他 157 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    David 我頭香~晚安~運動愉快^_^
    2016-09-20 23:01 ·
     1 個人推
    David 一個人也能過的更好~加油!
    2016-09-20 23:03 ·
     3 個人推
    明天 晚安哦！
    2016-09-20 23:03 ·
     1 個人推
    小范 運動完會很好睡晚安
    2016-09-20 23:13 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 別難過，這裡很多人陪你^^
    2016-09-20 23:20 ·
     4 個人推
    小范 我也曾有人陪跑現在也是一人跑，一陣子就習慣了，習慣是可以改變的
    2016-09-20 23:32 ·
     1 個人推
    Ronald 這裡有很多朋友為妳加油哦^^
    2016-09-20 23:48 ·
     1 個人推
    Chief Lunger Lihwa 姐晚安～運動愉快！我們心同在喔！加油！
    2016-09-20 23:52 ·
     1 個人推
    陳迦勒 加油晚安！
    2016-09-20 23:53 ·
     1 個人推
    Redface Wang 加油加油哦！一個人運動有一個人運動的好處，讓自己沈澱一下，重新出發，當妳自己準備好的時候，好的因緣就會跟著來了，祝福妳～加油！
    2016-09-21 00:16 ·
     1 個人推
    陳百龍 晚安加油
    2016-09-21 01:26 ·
     1 個人推
    愛猫晴 加油加油
    2016-09-21 05:44 ·
     1 個人推
    小冰 Lihwa，早安，獨跑能照著自己的節奏，加油！
    2016-09-21 06:53 ·
     1 個人推
    歐俊聰 Lihwa妹～早安～運動愉快～
    2016-09-21 07:46 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Lihwa,早安喔…我都是獨自一個人跑，因為這樣可以跑慢一點…哈哈，運動愉快～
    2016-09-21 08:07 ·
     1 個人推
    林家逯 越來越強大了
    運動愉快~
    2016-09-21 09:19 ·
     1 個人推
    Jeff Wang Lihwa, morning! 跑完睡一覺後，先前有狀況的大腿還OK嗎？
    2016-09-21 09:20 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安、運動愉快^_^
    2016-09-21 09:25 ·
     1 個人推
    briant2266 早安，大家都在還債，哈哈~
    2016-09-21 09:38 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 美女妹妹，早安~運動愉快喲
    2016-09-21 09:41 ·
     1 個人推
    Ina Lihwa早安！除團練之外我也都一個人跑吔，其實一個人跑可以想很多事情，聽聽自己心裡的聲音也還不錯喔！加油！
    2016-09-21 10:07 ·
     2 個人推
    江明修 Lihwa午安
    午間用膳愉快
    2016-09-21 12:31 ·
     1 個人推
    Daniel Lee 美女午安唷~~~
    2016-09-21 13:37 ·
     1 個人推
    童建復 淘照哦
    2016-09-21 16:00 ·
     1 個人推
    鄭緒華 Ler晚安，運動愉快順心，祝好眠
    2016-09-21 18:37 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚安愉快～
    2016-09-21 21:22 ·
     1 個人推
    李崧豪 Lihwa Lee~運動愉快，晚安!
    2016-09-21 23:45 ·
     1 個人推
    June Jay Shi 運動女將，可以來逢甲大學運動場跑，因為還滿多人的！
    2016-09-23 01:09 ·
     1 個人推
    江明修 Lihwa
    晚安愉快
    2016-09-23 01:53 ·
     1 個人推
    大衛王 Lihaw 午安～小週末愉快！
    2016-09-23 14:35 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa午安^ ^ 腳傷應該都無礙了吧?!
    2016-09-23 15:27 ·
    江明修 Lihwa晚安
    跑步愉快假日開心
    2016-09-24 00:27 ·
    Mark Lihwa午安喔...謝謝您的鼓勵...一周跑步3次.神清氣爽...再搭配3次重訓.既預防受傷.還興奮激昂...^^~
    2016-09-24 12:22 ·
     1 個人推
    Mark 呵呵..喜歡它帶來的許多好處......喜歡的事每天做一點...久了便動者恆動.不動..怪怪了..^^~
    2016-09-24 12:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    208'45"00:15'54"
    306'58"00:22'52"
    408'51"00:31'43"
    507'55"00:39'38"
    608'39"00:48'17"
    708'01"00:56'18"
    7.407'57"00:59'32"

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