3.2 km | 00:13:39 | 04:12/km日期: 2024-10-06 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 04'12" / 04'16" / 04'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 398 / 398 |
| 2 | | 04'13" (+00'08") | 403 / 802 |
| 3 | | 04'09" (+00'04") | 407 / 1210 |
| 4 | | 04'14" (+00'09") | 403 / 1613 |
| 5 | | 04'23" (+00'18") | 404 / 2017 |
| 6 | | 04'13" (+00'08") | 408 / 2426 |
| 7 | | 04'11" (+00'06") | 405 / 2831 |
| 8 | | 04'09" (+00'04") | 411 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.65 km 
Adidas Takumi Sen 10(27.5,205g) 累積 :
362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'16" | 00:08'28" |
| 3 | 04'12" | 00:12'40" |
| 3.2 | 04'06" | 00:13'40" |
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