5.9 km | 00:44:32 | 07:35/km日期: 2024-10-06 06:58 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.8
Pace: 09'17" / 07'59" / 07'07" / 06'27" / 07'19" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'58") | 862 / 5862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.06 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5664.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'59" | 00:17'16" |
| 3 | 07'07" | 00:24'23" |
| 4 | 06'27" | 00:30'50" |
| 5 | 07'19" | 00:38'09" |
| 5.9 | 07'25" | 00:44'33" |
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